كيف تقاس قوة عضلات البطن | المرسال
تقاس قوة عضلات البطن باختبار الجلوس من الرقود. لقياس قوة عضلات البطن يجب القيام باختبار الجلوس من الرقود عند الاستلقاء على الأرض مع ثني الركبتين وحساب عدد المرات التي يمكن للشخص أن يؤدي هذه التمارين في دقيقة واحدة.