۲۵ روش طبیعی و خانگی برای بزرگ کردن آلت تناسلی

در غیر این صورت از انجام این تمرین فقط درد نصیب‌تان خواهد شد. بدون قرص، دارو، یا مکمل، می‌توانید این ورزش را به عنوان برنامه‌ی روتین خود استفاده کنید تا سلامت آلت تناسلی‌تان را افزایش دهید. ۴.

تمارين كمال الأجسام في المنزل بدون الات وأوزان

من اجمل تمارين تضخيم الذراعين في المنزل والتي يمكن استهدافها بدون آلات وأوزان في المنزل بسهولة دون استخدام حديد واجهزة، تعتمد اغلب التمارين التي تستهدف عضلات البايسبس والترايسبس على الصدر ...

علم ورزش | آناتومی عضلات بدن انسان

فیبرهای عضله صاف تک واحدی (احشایی) ازطریق غشاء های سلولی با یکدیگر ارتباط می یابند. تحریک بخشی از عضله صاف احشایی- بدون حضور یک میانجی- منجربه تحریک فیبرهای مجاور می گردد (یعنی هدایت الکتریکی)

عضلة

عضلة. رسم توضيحي لبنية العضلات. العضلة ( الجمع: عَضَلَات) نسيج ليفي يتميز بقابلية الانقباض والانبساط ، ويؤمِّن حركة الكائن، [2] [3] [4] وتتكون العضلة الهيكلية من حزم عضلية، وكل حزمة تتكون من ألياف ...

علت و درمان شق و راست نشدن آلت تناسلی(اختلال نعوظ) در مردان

اختلال نعوظ به معنی شق نشدن آلت تناسلی است. در برخی موارد آلت تناسلی تا حدودی راست می‌شود اما برای برقراری رابطه‌ی جنسی به اندازه‌ی کافی سفت نمی‌‌شود.در برخی موارد، هیچ تورم یا احساس پر شدگی در آلت تناسلی وجود ندارد.

آلت مردی

آلت مردی. آلت مردانه [۱] [۲] از اندام‌های تناسلی بیرونی مردانه فاقد استخوان و متشکل از بافت‌های اسفنجی و رگ‌های خونی در انسان مرد که بافت نعوظی آن از سه سیلندر (دو عدد جسم غاری (به انگلیسی: Corpus ...

تمارين كمال الاجسام في المنزل بدون آلات

ما هي أفضل تمارين بناء العضلات بدون وزن؟. في هذا الجزء من المقال نقدم لك أفضل التمارين التي يمكن أداؤها بدون الأوزان الآلات الخاصة بالصالة الرياضية، وهي ليست مجرد تمارين فعالة لبناء العضلات ...

علم ورزش | تقویت عضلات بدون وزنه با 11 حرکت تصویری

برای تقویت عضلات پشت بازو بدون وزنه این حرکت را انجام دهید، عضلات هدف در این حرکت، عضلات پشت بازو و سینه‌ایی هستند، برای اینکه فشار تمرین روی عضله 3 سر بازو باشد، بهتر است تمرکز شما دقیق روی آن عضلات بوده و هنگام اجرای ...

برنامه غذایی عضله سازی

باید به رژیم عضله سازی برای رشد عضلات اهمیت داد. رژیم غذایی برای عضله سازی و چربی سوزی . ... چطور بدون افزایش وزن ناشی از تجمع چربی، افزایش حجم را تجربه کنید؟ توجه ویژه و دقیق به زمان صرف غذا.

عضله یا ماهیچه چیست

عضله یا ماهیچه چیست. نویسنده: دکتر مهرداد منصوری "متخصص ارتوپدی". عضله یا ماهیچه یکی از بافت های مهم تشکیل دهنده سیستم حرکتی بدن است. وظیفه اصلی عضله اعمال نیرو و بدنبال آن ایجاد حرکت است. این ...

عضله چیست؟ | تعریف، کار و سایر دانستنی ها — به زبان ساده

عضله چیست؟ عضله، بافت انقباضی موجود در حیوانات و انسان بوده، که عملکرد آن تولید حرکت و حفظ حالت بدن است، در بدن انسان حدود 600 ماهیچه وجود دارد. حرکت، ناشی از همکاری پیچیده عضلات، لیگامان‌ها و نورون‌های عصبی و وسیله‌ای ...

آشنایی با عضلات بدن

1- عضله قلب: که قلب را تشکیل میدهد. 2- عضلات صاف: کـه دیواره عروق، لوله گوارش، مجاری ادراری و تنفسی را تشکیل میدهند. 3- عضلات اسکلتی: کـه وظـیـفـه حــرکت و حفظ تعادل اعضاء بدن را به عهده دارند ...

5 طرق لبناء العضلات بسرعة

زيادة الوزن أو التّكرار أثناء التّمرين عند المقدرة. إنَّ الثبوت في التّمارين على الأوزان المحمولة وعدد تكراره سيؤدّي إلى ثبوت حجم العضلات بعد فترة؛ حيثُ إنَّ العضلة سوف تعتاد على المجهود ...